[Znowu poniedziałek - newsletter Kariera.pl] Prowadź służbowy pamiętnik

Trudno zachować obiektywizm wobec własnej pracy, gdy boleśnie odczuwa się poniedziałkową chandrę. Wtedy najprawdopodobniej i tak coś pójdzie w pracy źle. W takich momentach mroczna perspektywa tworzy niejasny obraz sytuacji, który sprawia, że zaczynasz przesadzać i wszystko wyolbrzymiać. Świat wydaje ci się jeszcze bardziej przerażający.


Pomocny może się okazać "służbowy pamiętnik", który powinieneś prowadzić przez kilka dni lub tygodni. Regularne pisanie umożliwi ci refleksję nad własną sytuacją zawodową i pomoże znaleźć dobre rozwiązanie. Nieważne, czy będziesz opisywał fragmenty ze swojego życia zawodowego codziennie, czy też raz lub kilka razy w tygodniu, tylko w poniedziałki, podczas przerwy obiadowej, po pracy lub wieczorem w domu. Przede wszystkim zależy to od ilości czasu, jaką dysponujesz, od twoich upodobań lub przyzwyczajeń.



Do zapisywania własnych myśli nadaje się zarówno klasyczny pamiętnik, jak i duży kalendarz, w którym przy każdym dniu przeznaczono miejsce na notatki.


Warto poświęcić pamiętnik pewnej konkretnej kwestii. Poniższe pytania wyostrzą twoje postrzeganie rzeczywistości i pomogą ci w realistycznej ocenie własnej sytuacji zawodowej:

- Jakie konkretne przeżycia - duże i małe - sprawiają, że tak nie lubisz początku tygodnia? Co szczególnego dzieje się w poniedziałki?

- Co podoba ci się w twojej pracy, a co nie? Co myślisz i czujesz podczas pracy? Jak układają się twoje kontakty z kolegami i koleżankami?

- Co właściwie robisz na swoim stanowisku pracy? Co jest zapisane w twojej umowie o pracę? Co robisz w rzeczywistości? Jakie jest tempo pracy? Jakie czynności wykonujesz rutynowo? Na czym polegają twoje zadania specjalne? Jakich wskazówek udziela ci szef?

- Jaką funkcję pełnisz w swoim dziale? A jaką chciałbyś pełnić?
-Do czego dążysz w pracy? Czy chciałbyś w niej coś zmienić? Jeśli tak, jak konkretnie wyglądają twoje wyobrażenia czy marzenia?

- Jakie atrakcje czekają cię w pracy? Czym jesteś rozczarowany?


"Służbowy pamiętnik" okazuje się także idealny do układania nowych, pozytywnych scenariuszy własnego życia zawodowego. W takim przypadku powinieneś w miarę dokładnie spisywać, co robisz na swoim stanowisku pracy, co wolałbyś robić zamiast tego oraz z którymi osobami mógłbyś porozmawiać na temat wprowadzenia ewentualnych zmian. Z pewnością zdziwisz się, jak wiele możliwości rozwoju daje ci twoja praca, gdy tylko dokładniej się jej przyjrzysz.


Więcej porad w książce "Znowu poniedziałek..." autorstwa Kirsten Khaschei

Sprawdź, czy posiadasz zdolności kierownicze. Rozwiąż psychotest i dowiedz się, jak pokierować swoją przyszłością.